寻常性银屑病有什么自我护理方法吗

对于寻常性银屑病，一些自我护理方法可以帮助减轻症状和促进康复。首先，保持皮肤清洁，每天使用温和的清洁剂洗浴，并用温水冲洗。其次，保持皮肤湿润，使用保湿剂或乳液，帮助防止皮肤干燥和脱屑。此外，避免刺激性物质和紫外线暴露，尽量远离吸烟和酗酒。均衡饮食、规律运动也有助于提高身体免疫力。如果症状严重影响生活质量，建议及时就医咨询专业医生的指导和治疗。